Quelques videos au PRIVATE GYM (juin 2009)

Publié le par Linda Durbesson





Je vous montrerai de temps a autre, mes seances training au PRIVATE GYM, a Pérols, salle dans laquelle je travailles. Je suis en preparation, en 1er lieu pour mon plaisir et en 2nd, une future compet de Culturisme.

Jai commence une diete, je commence a bouger un peu : un gain de masse pour secher par la suite, vous me direz "mais pourquoi???" Et bien, pour gagner en qualité musculaire et avoir un resultat dans plusieurs mois qui payera. Ce qui me rendra étripe c'est a dire, plus seche avec une definition musculaire d'autant plus visible... J'ai fait un maxi a la press oblique avec 10 repetitions a 260kg, du 45kg en biceps EZ... pas mal pour une mUscUGirL naaaaaan???

en attendant je vous fais partage au fur et a mesure mon evolution ^^

ou alors aller sur dailymotion, et tapez mon nom lol

Publié dans MUSCULATION

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