Le bilan, ROUND 1 :D

Publié le par Linda, votre COACH SPORTIF

Photo 176Depuis fin janvier comme tout le monde a pu le lire, si vous avez suivi quelques peu mon évolution, je suis une diete stricte.

Sans aucun écart j'ai suivi ma préparation, ce qui ne fut pas des plus simple. Mais en meme temps, c'est mon choix aujourd'hui. Je suis passé par des mariage, soirees organisées, repas chez les amis, ...

Mon entrainement, ma diete, mes seances de coaching privées et le sponsoring plébicité par la marque OLIMP SPORT NUTRITION. Une gamme de suppléments alimentaires, dont  je consacre et dedie un article entier pour faire valoir cette superbe marque de proteine, qui a déjà une renommé mondiale considèrable et dont je m'occupe depuis quelques temps.

 Mes amis, il est l'heure du bilan ...

voyons ensemble avec quelques clichés :

Les CUISSES (la partie la plus mystique de mon corps, qui fait durer le suspens et ce n'est que le commencement bien evidement ... je vous en dirais plus en temps voulu !

les ABDO, le DOS, et les BRAS ...

Since January as everyone could read, if you follow my few little changes, I m a strict cutting diet.

There's no difference I followed my preparation, which was not easy. But at the same time, it's my choice today. I went through marriage, organized evenings, meals with friends ...

My training, my diet, my coaching sessions and private sponsorship by brand QNT. A range of dietary supplements, which I dedicate an all article to assert that superb brand protein, which already has a world renowned consideration and which I'm in charge of some time.

 My friends, it's time to take the result ...

let's see together with some pictures:

The LEGS (the most mystical of my body, which prolongs the suspense and this is just the beginning ... well recess I'll tell you more in time!

the ABDO, DOS, and ARMS ...

 NOVEMBER 2009

 

Photo-030.jpg au-fil-du-temps 9001 Photo-332.jpg

 

JANUARY 2010

Photo-307.png Photo-630.jpgPhoto 079 [HDTV (720)]

 

FEBRUARY 2010

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MARCH

 

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APRIL

 

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Photo-094.jpg Photo 133 Photo 165

thanks FOR ALL YOUR SUPPORT

Publié dans MUSCULATION

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un admirateur 31/05/2010 09:27


tu progresses de mois en mois, quelle masse musculaire et quelle féminité, ah je crois que si j'habitais Montpellier je m'incrierai à la salle rien que pour te regarder hihih


Linda, votre COACH SPORTIF 08/07/2010 02:53

Oooh que c'est trop mignon LOL merci mais bon je ne pourrai pas te laisser que regarder je te pousserai a t'entrainer pardis

Linda, votre COACH SPORTIF 02/06/2010 20:21



ahahaha et meme pas pour t'entrainer ? je suis sure que tu prendrais gout aux machines lol et que je te ferai plaisir a voir ton corps evoluer !!!! en tout cas au plaisir, d'avoir un de tes commentaires lol