Le germe de blé ...

Publié le par Linda, votre COACH SPORTIF

le germe de blé, regorge de zinc, indispensable pour que le taux de testostérone reste elevé pendant les périodes d'entrainement intense. il est impératif que celle ci (hormone fabriquer par le corps humain naturellement) soit optimal pour stimuler l'hypertrophie. Le germe de blé, est également de sélénium qui intervient dans la sécretion d'hormone thyroidienne. la thyroide est un hormone qui accelere le metabolisme au niveau des combustions de graisses principalement.  L'octacosanol, une substance alcoolique cireuse présente dans l'huile de germe de blé, joue un role d'anti-inflammatoire, et augmente l'oxygenation du muscle.

le germe de blé, est une étonnante source de protéines 14g pour 55g.

conseil utile : conservez votre germe de blé au refregirateur pour garder toute ses qualités intactes. vous pouvez en ajouter dans votre shaker post training ! :)

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Wheat germ, is full of zinc, essential for testosterone levels remain high to intense periods' training. it is imperative that these (hormone made by the body naturally) is optimal to stimulate hypertrophy. Wheat germc have Selenium source, is also make in the  thyroid secretion hormone. Thyroid is a hormone that speeds up the metabolism level fat burning mainly. The octacosanol, a waxy substance alcohol present in the wheat germ oil, plays as an anti-inflammatory, and increases oxygenation of the muscle.

wheat germ, is an amazing source 14g to 55g of protein.

Pretty good advices : Keep your wheat germ in the fridge to keep all its attributes intact. you can add in your post shaker training! :)

Publié dans DieTetiquE

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René-Pierre 10/04/2011 06:22


Bonjour Linda,
Merci pour cet article sur le germe de blé, je n'en consommais que 8 g le matin, mais maintenant je vois que je peux l'inclure dans mon shaker post training.
Je ne savais tout cela, ni qu'il fallait le conserver au réfrigérateur.
Je te souhaite un excellent Dimanche
Amitié,
René-Pierre


rte 14/03/2011 21:44


Bonjour,
Quel plaisir de retomber dans le voyage du body par tes photos.
Ton blog est complet et facil d'accés, pédagogique et interessant.
Merci pour ces moments et garde ta motivation car tu ira loin si tu continue a être aussi propre musculairement.
David


Linda COACH SPORTIF ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻ 02/04/2011 01:26



Merci alors partagez le !! merci encore pour vos compliments aussi c’est encourageant j’avoue :) Oui pas facile tout les jours etant donné que je suis naturelle mais bon on est guerriere ou on
l’est pas ahhahaha non ? lol