Quelqu’un peut m’expliquer ! //someone can explain me !

Publié le par Linda COACH SPORTIF ᵀᴴᴱ ᴼᴿᴵᴳᴵᴻ

Vie des cellules et elimination des toxines par les ANTIOXYDANTS :

 

Les stress genere des toxines qui encrassent les cellules. Certaines d’entre elles peuvent eliminer plus facilement ces toxines, grace a leur richesse en bonne graisse (acides gras insatures) et en nutriments specifiques. Lorsque l’organisme se purifie, la circulation sanguine est par consequent meilleure, diminuant ainsi les sensations de lourdeur et de nervosite.

 

PETIT RAPPEL : definition d’un antioxydant :

 

 

Un paradoxe du métabolisme de la vie sur Terre est que la majorité des êtres vivants ont besoin de dioxygène pour assurer leur existence alors que le dioxygène est une molécule hautement réactive qui produit des dégradations sur les organismes vivants.

 

Cependant, les organismes possèdent un système d'antioxydants et d'enzymes qui agissent ensemble pour empêcher l'endommagement des composants des cellules comme l'ADN, les lipides et les protéines.

 

Les antioxydants empêchent la formation des molécules très réactives ou provoquent l'élimination de ces espèces avant d'endommager les constituants de la cellule.

 

kiwis-bio-fruits-antioxydants.jpg

 

 

 

 

Voici une petite liste d’antioxydant : leur nom scientifique et leur role :

- Acide acetique = trouve dans la vinaigre, aide a la digestion,

- Acide gras insaturés = huile d’olive, noix etc.. 

- Citrates de soude et de potasse = citron (depuratif, circulation)

- Cathechines = the vert

- Flavonoides = chocolat, raisin sec,… (antioxydant et circulation)

- Luteine = figues, oignons 

-Zeaxanthine = oeuf

- Vitamine A, C = beurre - kiwi 

 

et d’autres antioxydants se trouvant dans des plantes : la sauge, le romarin, ou encore l’oignon, huitres… ou les fruits a couleur rouge ;)

 

-Photo-024.jpg

 

Publié dans DieTetiquE

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René-Pierre 24/04/2011 05:32


Magnifique article, j'aime beaucoup venir m'informer sur ton blog, je le trouve très intéressant.
Je te souhaite de passer de bonne fêtes de pâques
Amitiés
René-Pierre


René-Pierre 11/04/2011 00:51


Bonsoir Linda,

Je te remercie de m'enrichir par tes nombreuses connaissances.

Moi qui suit souvent perturbé par le stress depuis maintenant 6 ans, ton article me permettra de comprendre un peu mieux, les dégâts dus, au stress et les moyens d'y remédier.

Je te souhaite une excellente nuit.

René-Pierre