Top articles

  • riper body show - La Ciotat (2 mai 2009)

    01 mai 2009 ( #MUSCULATION )

    bonjour, Un très gros week end en perspective !!!!!! Se déroule une compétition de Body building, a la Ciotat du 2 au 3 Mai 2009, ou thierry tsalagos et moi meme seront les reporter photographe de cet évenement tant attendu. Le déroulement de compétition...

  • Catalunya Kite Contest

    02 mai 2009 ( #KITESURF )

    La ville de Canet en Roussillon accueille à nouveau le Catalunya Kite Contest du 2 au 3 Mai 2009. Il s'agit d'un petit Contest sympathique dans une ambiance bon enfant. Tout ceci organisé par le club local (le CKC), en plein centre de la ville avec au...

  • Charlotte, notre petite championne en kite

    07 mai 2009 ( #KITESURF )

    Une sympatique interview de l'authentique jeune femme Charlotte CONSORTI. Les femmes montrent le bout de leur nez dans cette discipline qu'est le KITESURF. Des femmes, des femmes ... et on est deja quelques unes a pratiquer. Montrons leur ce qu'on a dans...

  • FESTI KITE

    11 mai 2009 ( #KITESURF )

    Un événement kitesurf incontournable, a voir ABSOLUMENT .... Le FESTI KITE aura lieu a Villeneuve les Maguelones du 21 mai au 24 mai 2009. Cet événement est organisé par l'assiociation KWM présidé par jean michel MOSTACCI. Mais avant cela, il se doit...

  • Grande soirée Trophée St Clair 2009 du 19 juin 2009

    17 juin 2009 ( #KITESURF )

    Toute l'équipe du Trophée St Clair, vous donne rendez-vous le 19 juin prochain au Barberousse, LE repère des kitesurfers Montpellierains ! Ce sera la grande soirée de lancement du Trophée Saint Clair 2009. Qui aura lieu a Sete, du 17 au 20 Septembre 2009....

  • Merci aux ultra-sons... IN CORPORE SANO St Aunes

    12 août 2009 ( #divers )

    Voici le centre d'amincissement de st Aunes a ne pas manquer !!!! A disposition, des seances d'Ultra-sons pour mobiliser et facilité le déstockage les cellules graisseuses rebelles et anciennes et en complement des plateaux vibrants pour un travail musculaire...

  • bonne seance en ce jour de rentree!

    02 septembre 2009 ( #MUSCULATION )

    fin de seance triceps poulie envoyé par muscugirl. De temps a autre, je retranscrirais mes seances muscu ca poura inspire certains. seance triceps d'aujourd'hui (01/09/09) 1) developpe triceps a la barre Ez : 1serie a 20kg, 20 reps la suivante a 30kg,...

  • Petit resume : trophée St Clair 2009

    19 septembre 2009 ( #KITESURF )

    Puisqu'on y est, nous vous faisons partager quelques petites statistiques sur les compétiteurs inscrits à la seconde édition du Trophée St Clair. Nous comptons cette année : > 7 femmes et 71 hommes (on a encore du boulot pour arriver à la parité...) >...

  • LA NUIT DE LA GLISSE 2009

    12 novembre 2009 ( #KITESURF )

    un documentaire pour les fanatiques de SPORTS EXTREMES ... on y retrouve tout les "tricks" (les figures) du monde de la glisse en passant par le snow, le parapente, le kitesurf, surf ... ALORS INSTALLEZ VOUS, et SAVOUREZ CE "PeRfeCT mOMenT " Each discipline...

  • bonne annee

    03 janvier 2010 ( #divers )

    A tous amis sportifs d'ici et d'ailleurs :-) Je vous souhaite une tres heureuse annee en perspective, du sport, de la vie, de l'amour, de l'argent et une super forme !!!! TOUT MES MEILLEURS VOEUX !! Pour ma part, le training et la diete reprennent sur...

  • Phil Heath The Gift New DVD Unwrapped Trailer

    20 janvier 2010 ( #MUSCULATION )

    Nicknamed The Gift", Phil Heath is an IFBB professional bodybuilder, and is on a mission to become one of the best bodybuilders in the world. Some of Phil's notable victories include: 2008 - IFBB Arnold Classic (2nd) 2008 - IFBB Mr. Olympia (3rd) 2008...

  • Jkp ... alias Fehd Karouani

    06 février 2010 ( #MUSCULATION )

    Que dire sur Fehd Karouani, si ce n'est qu'il est un trés bel athléte en bodybuilding et qu'il denote une super ligne harmonieuse et une bonne masse ... il a vécu aux STATES à miami quelques temps et aujourd'hui de nouveau en France, à Paris. A présent,...

  • Edulcolorants : lesquels connaissez vous ? et quels sont leurs proprietes ? Sweeteners : what do you know about it and what are their property?

    19 février 2010 ( #DieTetiquE )

    Les produits son appelés aussi : substituts de sucre, faux sucre mais le terme scientifique est édulcorants intenses. Ces sont des produits ayant un pouvoir sucrant pour une valeur énergétique négligeable. Il existe des édulcorants nutritifs ( saccharose,...

  • Le bilan, ROUND 1 :D

    13 mai 2010 ( #MUSCULATION )

    Depuis fin janvier comme tout le monde a pu le lire, si vous avez suivi quelques peu mon évolution, je suis une diete stricte. Sans aucun écart j'ai suivi ma préparation, ce qui ne fut pas des plus simple. Mais en meme temps, c'est mon choix aujourd'hui....

  • Faisons le tour des supplements de base pour un sportif ... // Let's turn around supplements for sporty person ...

    31 mai 2010 ( #DieTetiquE )

    Mais que sont ces supplements? a quoi servent ils? pour qui? Commençons par la l'ISOLAT QNT : Les fabricants de suppléments se servent volontiers du pourcentage en protéines de leurs produits comme argument de vente et bien souvent, ils ne tiennent pas...

  • La solution LPG : en quoi ca consiste ?? quels sont les effets et pour qui ? // The LPG solution: What is it ?? what are the effects and for who ?

    11 juin 2010 ( #divers )

    L’équilibre entre la production et l’élimination des graisses est un processus naturellement assuré par les cellules minceur (les adipocytes). Malgré une parfaite hygiène de vie et une activité physique régulière, il arrive souvent que le processus de...

  • the squat technique // la technique du squat .

    17 juin 2010 ( #MUSCULATION )

    Squats 1. Take a barbell from a squat rack and hold it at the back of your neck with your hands on the bar. Keep you back and head straight. Your feet should be spaced at shoulder width. If you cannot squat flat footed, try placing a two by four block...

  • Dumbbell lateral raises // elevation laterales halteres

    22 juin 2010 ( #MUSCULATION )

    Dumbbell Lateral Raises Position for the dumbell lateral raise 1. This exercise can be performed standing or seated. 2. With both hands, grasp the dumbbells with the palms facing each other. The arms must be bent in order to stress the lateral deltoids....

  • athletes feminines // femele pro athletes

    26 juin 2010 ( #divers )

    GABRIELLA BANKUTI : Gabriella est une atlhete européenes, qui a été en compétition dans le fitness et la musculation durant plus de 12 ans. Elle aime être des deux côtés de la caméra coach et athete. D'ailleurs gabriella est aussi la coach et la partenaire...

  • Waff : design, sport, deco, il fait tout ! // Waff : design, sports, deco, it does everything

    30 juin 2010 ( #divers )

    Design, gonflable, ergonomique, ludique, multifonctions : voilà les maîtres mots pour décrire le coussin gonflable Waff . Comment ? Vous ne savez pas ce qu’est un waff !?! Heureusement je vais combler cette lacune à votre culture générale. Le waff est...

  • la motivation et ses effets ... dans le sport // motivation -his effects in sport !

    10 juillet 2010 ( #MUSCULATION )

    La motivation dans le sport et notament ici, en musculation est un sujet qui préoccupe beaucoup d’entre vous.Elle est source de réussite, mais demande beaucoup d'énergie, de volonté et de serieux. pour bien commencer posez vous les bonnes questions :...

  • Le post training : dietetique : la maltodextrine // post training with maltodextrin

    27 juillet 2010 ( #DieTetiquE )

    C'est est le nom générique des polymères de glucose obtenus par hydrolyse de l'amidon de maïs, ou parfois de blé, et il s'agit de chaînes de moins de 10 molécules glucidiques élémentaires qui ont pour propriétés de pouvoir être utilisées dans des préparations...

  • nous avons tous les meilleures chaussures du monde // all people have the best shoes on their feet

    07 août 2010 ( #divers )

    Vous êtes vous déjà demandé si les chaussures dans lesquelles vous dépensez une partie de votre budget sont bonnes pour vos pieds ? qu'il s'agisse de talons aiguilles, ou de Baskets ? quel est votre type de pied . D'après une étude dans le New York Magazine,...

  • hands massage reflexology // l'art de la pratique des zones reflexes de la main

    26 août 2010 ( #divers )

    le massage des mains par les zones reflexes permet de lutter efficacement contre le stress et la nervosité, aide aussi a harmoniser votre tension arterielle et la capacité de concentration. Le concept de la thérapie des zones veut que les mains soient,...

  • biomécanique : coureur et ressort // biomecanic : running man and spring

    29 août 2010 ( #MUSCULATION )

    Vous serez peut être surpris d'apprendre que si pendant une course de 2 km, votre "style" respecte certains principes mécaniques, vous parcourrez plus d'1 km gratuitement, sans dépenser la moindre once d'énergie physiologique. Mais avez vous un style...

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