Passionnée, j'ai fait du SPORT, MON MÉTIER.
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comment se forger des abdos d'aciers ?
Publié le
par Linda, votre COACH SPORTIF
travaillez les et revoyez votre plan alimentaire.... ca marche !!!!!!!!
pour la taille : travail du grand et petit oblique avec halteres :
petit travail au sol du grand droit (autre appelé les tablettes de chocolat)