Astuce ventre plat : les probiotiques // Probiotics : help balance pathogenic bacteria stomach
Les probiotiques, qu'est-ce que c'est ?
Lactobacillus, subtilis, acidophillus...
ces micro-organismes aux noms imprononçables naturellement présents dans l'organisme et dans certains aliments sont les nouveaux chouchous de la presse féminine.
Entre autres avantages, ils boostent le système digestif et protègent la flore intestinale.
En clair, ils aident les transits paresseux, condition nécessaire pour obtenir un vente plat avant l'été et agiraient également dans la prévention de l'acné, et de l'obésité.
On les trouve où ?
S'ils sont présents à l'état naturel, certains yaourts sont enrichis en probiobotiques.
Ces produits se sont multipliés ces dernières années dans les rayons frais de nos supermarchés et sont en passe de s'intégrer aux habitudes des consommateurs.
Et si ces produits sont particulièrement riches en probiotiques, sachez qu'on les trouve aussi dans les produits fermentés en général. Ou sinon en pharmacie ou ici DE LA GAMME Olimp labs ®
Révolution ou coup de pub ?
Oméga 3, probiotiques, dans l'air du temps ! Et pour cause, ils sont un remède à des petits maux quotidiens : ballonnements, digestion difficile, intestins paresseux.
Si leurs bienfaits sont évidents, y a-t-il un risque de surdosage ? A priori non, expliquent les spécialistes, car à la différence des vitamines, les probiotiques ne passent pas dans le sang.
Petit effet indésirable à surveiller cependant : les effets laxatifs assez gênants !
Efficace ou pas ?
Si vous avez des soucis de digestion et souhaitez retrouver un ventre plat, prévoyez un budget de 30 € par mois environ, et prenez ces produits de préférence en dehors des repas.
plus d'info : lindadurbesson@gmail.com
http://www.sportetbienetre.fr/
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One simple movement to reduce the influence of stress on everyday life
A dietary supplement containing 3 billion live bacteria from two of the most important probiotic bacteria strains: Lactobacillus acidophilus Rosell-52 and Bifidobacterium Rosell-175. Together these play a crucial role in maintaining the correct functioning of the intestines and supporting the body's natural immune defences. A beneficial and even therapeutic effect of probiotic bacteria is visible in such complaints and diseases as diarrhoea and flatulence or for nutritional intolerance. Their presence in a diet guarantees the right levels of intestinal hygiene and effective protection from infections.
What are probiotics ?
Probiotics are single or mixed cultures of live microorganisms, which, when used by humans, have a positive influence on the health. They guarantee balance in the intestinal microflora and help counterbalance pathogenic bacteria, which are responsible for reduced immunity and the development of many dangerous diseases.
Why do probiotics strengthen the immune system so effectively?
It is a result of the fact that probiotic bacteria increase the activity of lymphocytes and macrophages – the main defensive cells in our body. They also increase the production of special proteins which stop the diffusion of viruses. Due to the effects of probiotic bacteria, our immune system is stronger and more efficient when confronted with pathogens.
For which digestive tract disorders are probiotics especially helpful?
The probiotic bacteria positively influence bacterial flora and, above all, they reduce the frequency of travel, bacterial, viral and post-antibiotic diarrhoea. At the same time, they reduce the symptoms of lactose intolerance and have an influence on regulating defecation.
Who especially should use probiotics?
Products or preparations containing probiotic bacteria, because of the wide range of prophylactic and therapeutic effects, are actually recommended for everyone. A particular shortage in beneficial bacterial flora can be observed in people with digestive tract diseases, people eating a lot of meat, tinned food or smoked food, people taking antibiotics, or those undergoing radiation therapy or chemotherapy.